Gojaznost kod štitne žlezde
Kako štitna žlezda utiče na težinu?
Koji su simptomi gojaznosti kod štitne žlezde?
Kako se dijagnostikuje gojaznost kod štitne žlezde?
Kako se leči gojaznost kod štitne žlezde?
Kako sprečiti gojaznost kod štitne žlezde?
Štitna žlezda igra važnu ulogu u metabolizmu organizma, kontrolisanju rasta i razvoju te održavanju ravnoteže hormona. Međutim, neki ljudi imaju problem sa štitnom žlezdom koji može dovesti do gojaznosti. U ovom članku, razmotrićemo kako štitna žlezda utiče na težinu i šta može biti urađeno kako bi se kontrolisala gojaznost kod ovog problema.
Kako štitna žlezda utiče na težinu?
Štitna žlezda proizvodi hormone koji regulišu brzinu metabolizma, što znači da utiče na to koliko kalorija telo troši u mirovanju. Kada štitna žlezda ne radi kako treba, može doći do usporenja metabolizma, što znači da telo troši manje kalorija i višak se skladišti kao mast. Ovo može dovesti do gojaznosti.
Koji su simptomi gojaznosti kod štitne žlezde?
Osobe sa gojaznošću kod štitne žlezde mogu imati simptome kao što su:
- Povećanje telesne mase, naročito u predelu stomaka
- Umor i slabost
- Promene raspoloženja, uključujući depresiju
- Suva koža i kosa
- Gubitak kose
- Poremećaj spavanja
Kako se dijagnostikuje gojaznost kod štitne žlezde?
Gojaznost kod štitne žlezde dijagnostikuje se krvnim testovima kojima se meri nivo hormona štitne žlezde u krvi. Lekar takođe može napraviti ultrazvuk ili scintigrafiju štitne žlezde da bi se utvrdilo da li postoje fizičke abnormalnosti koje mogu uticati na njen rad.
Kako se leči gojaznost kod štitne žlezde?
Lečenje gojaznosti kod štitne žlezde može uključivati lekove koji pomažu u regulisanju nivoa hormona štitne žlezde u krvi. Međutim, promene u ishrani i fizička aktivnost takođe su važni faktori u kontroli težine kod osoba sa ovim problemom.
Dijetetičari mogu pomoći da se napravi plan ishrane koji odgovara potrebama pojedinca, a koji će pomoći u gubitku telesne mase. Fizička aktivnost takođe može pomoći u ubrzanju metabolizma i sagorevanju kalorija. Lekar takođe može preporučiti program za vežbanje koji je siguran za osobe sa štitnom žlezdom.
Kako sprečiti gojaznost kod štitne žlezde?
Iako gojaznost kod štitne žlezde može biti izazvana genetskim faktorima i drugim faktorima koji se ne mogu kontrolisati, postoje neke mere koje se mogu preduzeti kako bi se sprečila ili kontrolisala gojaznost.
Redovne konsultacije sa lekarom: Ako se otkrije problem sa štitnom žlezdom, važno je da redovno posećujete lekara i pratite svoje stanje kako bi se sprečila pojava problema sa težinom.
Zdrava ishrana: Ishrana sa niskim sadržajem masti i visokim sadržajem vlakana može pomoći u kontroli težine i održavanju dobrog zdravlja štitne žlezde. Takođe, izbegavanje hrane koja sadrži goitrogene, poput brokolija i kelja, može pomoći u sprečavanju problema sa štitnom žlezdom.
Fizička aktivnost: Redovna fizička aktivnost može pomoći u ubrzanju metabolizma i sagorevanju kalorija. Preporučuje se najmanje 30 minuta fizičke aktivnosti dnevno, pet puta nedeljno.
Smanjenje stresa: Stres može uticati na hormonsku ravnotežu u telu, uključujući hormone štitne žlezde. Stoga je važno smanjiti stres i praktikovati tehnike opuštanja poput joge ili meditacije.
Gojaznost kod štitne žlezde može biti frustrirajuća za osobe koje se bore sa ovim problemom. Međutim, postoji niz mera koje se mogu preduzeti kako bi se sprečila ili kontrolisala gojaznost, uključujući lekove, zdravu ishranu, fizičku aktivnost i smanjenje stresa. Redovne konsultacije sa lekarom takođe su ključne kako bi se pratilo stanje štitne žlezde i sprečile potencijalne komplikacije.